Is zittend werken ongezond?

Hoe ongezond is zittend werken?

Bewegingswetenschapper Portegijs in de T: Een groot deel van de doorbloeding komt voort uit ritmisch bewegen.

Als je je beenspieren niet gebruikt wordt het suiker en vet minder goed opgenomen in de cellen.

Het is daarom belangrijk om een goede balans te vinden tussen zitten, staan en bewegen.

Wanneer je een zittend beroep hebt en tussendoor niet voldoende beweegt is dit haast niet te compenseren door te sporten of extra te wandelen.

Langdurig zitten vergroot het risico op hart- en vaatziekten, suikerziekte en bepaalde vormen van kanker.

Het geheim is dus om tijdens je werk wat vaker op te staan en een stukje te lopen.

Persoonlijk gebruik ik mijn elektrische zit sta bureau een behoorlijk aantal keren per dag. De bediening is zo makkelijk en je kunt al je spullen gewoon laten staan.

Als je meer wilt weten neem dan contact op met Dick Mirck van Meubelen-Online
06-45312785
https://www.meubelen-online.nl/zit-sta-bureau